Ze szkolnej ławki na stadion! Fundacja Legii i Teach for Poland zapraszają do programu „Każdy ruch ma znaczenie”

W swojej najnowszej inicjatywie Fundacja Legii i Teach for Poland stawiają na proste rozwiązania, które pozwalają łączyć naukę z krótkimi ćwiczeniami fizycznymi bez dokładania nauczycielom kolejnych obowiązków. W ramach programu „Każdy ruch ma znaczenie” otrzymają oni gotowe scenariusze do wykorzystania podczas zwykłych lekcji. Bez sali gimnastycznej, specjalistycznego sprzętu i dodatkowego budżetu.

Dlaczego takie rozwiązania są potrzebne? Raport o stanie aktywności fizycznej dzieci i młodzieży
w Polsce z 2022 r. pokazuje, że tylko co szósty uczeń poświęca na aktywność fizyczną przynajmniej godzinę dziennie – tyle, ile zaleca WHO. Niepokojące są również wyniki raportu „WF z AWF” z 2026 r., obejmującego ponad 102 tys. uczniów: aż 86% dzieci z klas 1–3 nie potrafi rzucić piłki o ścianę i jej złapać. Tymczasem regularna aktywność fizyczna przynosi korzyści nie tylko dla ciała i zdrowia psychicznego dzieci. Wpływa również na ich zdolności poznawcze – pomaga w koncentracji, wspiera pamięć i pobudza kreatywność, co może ułatwiać przyswajanie wiedzy i radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami.

– Dzieci w klasach 1–3 spędzają w ławkach kilka godzin dziennie, a po szkole coraz częściej siadają przed ekranem. Nie potrzeba wielkich zmian, żeby to odwrócić. Wystarczy kilka minut ruchu w klasie każdego dnia. Chcemy dać nauczycielom proste narzędzia, które działają w każdej szkole, także tej bez sali gimnastycznej – mówi Katarzyna Nabrdalik, Prezeska Fundacji Teach for Poland.

Proste sposoby na bardziej aktywną szkołę

Wspomniane wcześniej wyzwanie „Rusz się z klasą” potrwa 12 tygodni. W tym czasie uczniowie będą wspólnie realizować kolejne zadania, zbierać naklejki i przemierzać mapę prowadzącą na stadion piłkarski. Aktywności zaplanowano tak, by można je było łatwo włączyć w codzienny rytm szkoły:

• Codziennie – krótkie, 3–5-minutowe ćwiczenia w trakcie lekcji, np. matematyka
  w ruchu, alfabet w biegu czy dyktando z przysiadami.
• Raz w tygodniu – lekcja łącząca naukę z ćwiczeniami, przygotowana na podstawie gotowego, 45-minutowego scenariusza.
• W weekend – zadanie do wykonania wspólnie z rodzicami, w domu lub na świeżym powietrzu, bez użycia specjalnego sprzętu.

Za każdą wykonaną aktywność klasa zdobywa naklejkę i przesuwa się o kolejny przystanek na mapie.
W ciągu 12 tygodni można zebrać 36 naklejek, a do ukończenia wyzwania wystarczy 30. Liczy się zaangażowanie całej klasy, a nie indywidualne wyniki dzieci – nie ma rankingów ani testów sprawnościowych. Do wspólnej zabawy mogą włączyć się także rodzice, organizując dla klasy dodatkowe wydarzenia.

– Nie każde dziecko zostanie sportowcem, ale każde powinno mieć szansę przekonać się, ile radości daje aktywność. Nie chodzi o wyniki ani rywalizację, ale o wspólną zabawę, odwagę do próbowania nowych rzeczy i poczucie, że każdy ma w tej drużynie swoje miejsce. Ważne, żeby dzieci odkrywały to już
w szkole, a sport kojarzył im się z czymś dostępnym i przyjemnym. Takie doświadczenia mogą sprawić, że ruch stanie się naturalną częścią ich życia również w dorosłości – mówi Anna Mioduska, Prezes Fundacji Legii.

Nagrody dla aktywnych klas

Każda klasa uczestnicząca w programie otrzyma cyfrowy certyfikat „Aktywna klasa”. Dodatkowo szkoły, w których co najmniej połowa klas 1–3 ukończy wyzwanie, otrzymają certyfikat „Każdy ruch ma znaczenie”.

Na uczestników czekają również nagrody sportowe. Pięć najlepszych klas, wybranych przez jury na podstawie przygotowanych przez uczniów „Kronik Ruchu”, otrzyma od Fundacji Legii sprzęt sportowy
o wartości 1000 zł oraz zaproszenie na Święto Łazienkowskiej 23 maja 2027 r. w Warszawie, ze specjalną przestrzenią dla uczestników projektu. Zwycięska klasa otrzyma dodatkowo voucher
o wartości 10 000 zł na wyjazd sportowy.

Jak zgłosić klasę?

Zgłoszenia do programu przyjmowane są od 21 października do 20 listopada 2026 r. przez formularz dostępny na stronie https://www.kazdyruchmaznaczenie.pl/ 

• Każdą klasę zgłasza się osobno. Ze szkoły może wziąć udział dowolna liczba klas 1–3.
• Pierwsze 50 zgłoszonych klas otrzyma w grudniu drukowany pakiet materiałów: plakat-mapę, naklejki, Paszporty Ruchu i karty. Pozostałe klasy będą mogły pobrać materiały i wydrukować je samodzielnie.
• 2 grudnia odbędzie się webinar inauguracyjny dla nauczycieli.
• Wyzwanie rozpocznie się na początku stycznia 2027 r.

Udział w programie jest bezpłatny. Więcej informacji o programie i zasadach udziału można znaleźć
w regulaminie: https://www.kazdyruchmaznaczenie.pl/regulamin.pdf 

O Fundacji Teach for Poland

Teach for Poland to organizacja, która od ponad 6 lat działa na rzecz niwelowania nierówności edukacyjnych, wyrównywanie szans młodego pokolenia i wzmacnianie przywództwa edukacyjnego. W swoich działaniach dąży do Polski, w której każde dziecko może odkrywać i rozwijać swój potencjał. Wśród flagowych projektów Fundacji znajduje się Program Rozwoju Eduliderstwa dedykowany młodym liderom edukacyjnym i społecznym, a swoimi działaniami objęła ona ponad 30 tysięcy dzieci w całej Polsce. Jest częścią międzynarodowej sieci Teach For All, która działa w 61 krajach na całym świecie.

O Fundacji Legii

Fundacja Legii to organizacja pożytku publicznego działająca przy klubie Legia Warszawa od 11 lat, której misją jest wspieranie potrzebujących, budowanie wspólnoty oraz wyrównywanie szans poprzez sport, edukację i działania społeczne. Fundacja realizuje programy skierowane przede wszystkim do dzieci i młodzieży, a także do osób chorych i zagrożonych wykluczeniem społecznym, prowadząc projekty edukacyjne, integracyjne i pomocowe w całej Polsce. Wśród jej inicjatyw znajdują się m.in. programy wsparcia dla młodzieży ze świetlic środowiskowych, projekty edukacyjne, działania promujące aktywność fizyczną oraz akcje charytatywne.

Kontakt dla mediów

Teach for Poland: Katarzyna Nabrdalik, [email protected] 

Fundacja Legii: Maja Gasik, [email protected] 

Materiały dla mediów: w załącznikach!

#KażdyRuchMaZnaczenie #RuszSięZKlasą